생활건강 (2) 썸네일형 리스트형 블랙커피와 신장(콩팥) 건강에 대하여 블랙커피와 신장(콩팥) 건강에 대하여아침을 깨우는 한 잔의 블랙커피. 많은 사람들이 습관처럼 마시지만, 문득 이런 생각이 들기도 합니다. “커피를 자주 마시면 콩팥에 안 좋은 거 아닐까?”실제로 커피는 이뇨 작용이 있는 음료로 알려져 있어 신장 건강과 연결해서 걱정하는 경우가 많습니다. 하지만 최근에는 오히려 적절한 커피 섭취가 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 연구들도 꾸준히 등장하고 있습니다.그렇다면 블랙커피는 정말 콩팥에 부담을 줄까요? 아니면 오해가 섞여 있는 걸까요? 오늘은 블랙커피와 신장 건강의 관계를 쉽고 현실적으로 정리해보겠습니다. 커피가 신장에 영향을 준다는 말은 왜 나올까?블랙커피가 신장 건강과 자주 연결되는 가장 큰 이유는 카페인의 이뇨 작용 때문입니다.카페인은 소변 배출을 .. 눈이 떨릴 때 몸에서 보내는 신호 눈이 떨릴 때 몸에서 보내는 신호갑자기 눈꺼풀이 파르르 떨리는 경험을 해본 적이 있을 것입니다. 대부분 몇 분 또는 몇 시간 안에 사라지지만, 반복되면 괜히 건강에 문제가 있는 건 아닌지 걱정이 되기도 합니다. 사실 눈 떨림은 많은 경우 우리 몸이 보내는 작은 피로 신호일 가능성이 큽니다. 눈이 떨릴 때 나타나는 대표적인 원인과 몸이 보내는 메시지를 이해해 보면, 불필요한 걱정을 줄이고 생활 습관도 점검할 수 있습니다. 눈 떨림의 정체, ‘눈꺼풀 근육 경련’흔히 말하는 눈 떨림은 의학적으로 눈꺼풀 근육의 미세한 경련입니다. 눈을 움직이는 근육이 순간적으로 반복 수축하면서 눈꺼풀이 파르르 떨리는 현상이 나타납니다.대부분은 일시적인 생리적 현상으로 심각한 질환과는 관계가 없는 경우가 많습니다.한쪽 눈에서.. 이전 1 다음
